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望みを叶える物語

◆好きを仕事に、愛する人を愛しぬく◆幸せなライフスタイルをビジネスにする「あり方・やり方」伝えます。

【お悩み相談】「既婚者を好きになってしまって・・・そんな自分が嫌」

こんにちは。

TAKUYAです。

 

「既婚者を好きになってしまって・・・そんな自分が嫌」

 

本当は好きになっちゃいけないのに・・・
いけないこととはわかっていて、あきらめようと思うんだけど、諦めきれない・・・

自分の気持ちを伝えれば相手も迷惑するだろうし、周りからどんな目でみられるかわからないし・・・どうしたらいいの?

 

もう嫌!

 

 

こんなお悩みをもった方から、LINE@で相談をいただきました。

 

最終的に一歩踏み出された素晴らしい方でしたのでシェアします。!

 

ちなみに、LINEで無料お悩み相談はこちらでやってます!いままで約50件のメッセージいただいています^_^

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 既婚者を好きになってしまいました

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初めまして。

とてもお恥ずかしいのですが、私は既婚者にもかかわらず他にとても好きな人がいます。

でも諦めなければと思うのに諦められなくて(T_T)

諦めたくない気持ちもあり…。

どうしていいかわからくなくて。
自分が嫌になってしまっていて。

いいなーって思ってる位ならいいのにすごく好きになってしまうのが嫌です。

 

「しちゃいけない」を捨てて自分を受け入れる

好きになっちゃうとか、自分ではどうしようもないことなんですよね。実際。

 

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はじめまして。
メッセージありがとうございます。


諦めなければと思えば思うほど諦められなくなってしまったりしますよね。

まず、◯◯さんが今後どのような行動をとったとしても、どれも正解だと思います。その結果を引き受ける気持ちさえあれば。

その方に想いを告げるのもいいと思います。

他の方に意識を向けて諦めようと努力するのもいいかと思います。

本当はどうしたいのか?

それが見えてくると、いまの嫌な感じから変わっていきそうですよね?

 

人って、自分が本当に望んでいることさえわかれば、おのずと変わっていく。

 

僕はそう捉えているんですね。

 

これが「本音とつながる」ってこと。

 

そのためにやるステップとしては、3つくらいかな?

  1. 世間体・常識による「◯◯しちゃいけない」「◯◯すべき」をわきにおく
  2. 見えていない自分の気持ち・考えに気づく
  3. 想像できていない他人の気持ち・考えに意識を向ける

 

これだけで悩みがす〜っと軽くなったりするんです。

 

次に、こんな問いかけをしてみました。

そのために、ちょっとこんな角度で考えてみるとどうでしょう?


◯◯さんは、どんな自分に気づくのが嫌なんですか?

 

自分のことわかっていない。

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そうですねー。

弱い自分
寂しい自分
責められる自分

まだまだあるんですけど…。

自分の事分かってないですね。

 

素晴らしい気づきですね!

 

ここまできたら、あとは丁寧に自分の望みを知っていけばいいです♫

 

紙に書いて整理をする

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それを見ようとされていれば、大丈夫ですよ。

ゆっくり落ち着いて紙に書き出してみてください。

あとこれも無理せずでいいのですが、

「本当はこうなったら理想だ!」っていう彼との関係性

「こうなったら最悪だ!」っていう彼との関係性

そのシナリオも書き出しながらイメージしてみてください。

その時の感情もしっかり感じながらがポイントです!

ここまでやると色々と気づくことが出てくると思います。

無理なさらない範囲でどうぞ!

 

自分のこころの中・頭の中を整理するのは、紙に書くのが本当におすすめです。

 

それだけで、パッと視界がひろがりますからね。

 

この理想の未来・最悪の未来をイメージするワークは、「視界を広げる・新たな気づきを得る」ことが目的です。

 

みんな答えは自分自身が知っているんですよ^^

 

無理しない・・・でも出来るならすぐやる!

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やってみましたー(^^)

いろいろ気づきました^_^;
前に考えた事ありましたが紙に書いてみると違いますね(´・_・`)

冷静に客観視出来ました(^^)
たくやさんに話せたおかげで今すごく楽になりました(*^o^*)
諦められそうですがちょっと不安です^_^;

ありがとうございました󾬄️

 

行動はやい!!笑

 

メッセージをいただいてから、2時間で悩みが解消に向かいました♫ 

 

客観視・・・すごく大切ですね。

自分を見る、もう一人の自分。

その視点を持つ。

 

そうすると自分の本当の望み・そのためにとる行動がどんどんわかってきます♫

 

 落ち着いて・ゆっくりと・一歩一歩

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そして、何か一歩進もうとする時には「不安」はつきもの。

 

その「不安」は、自分が勇気をもって行動をしているから。

 

自分を褒めてあげてくださいね! 

 

ゆるく。ゆっくり。

大丈夫。大丈夫。

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